Cos’ è e a cosa serve

La Massoterapia è una forma terapeutica di massaggio caratterizzata da un insieme di manovre manuali effettuate per apportare effetti benefici su aree dolenti, per rilassare la muscolatura o tonificare i tessuti.

La Massoterapia è da considerarsi tra le pratiche riabilitative fisioterapiche più frequenti e richieste proprio per gli effetti benefici che produce, tra i quali:

  • migliora la circolazione;
  • ha un’azione decontratturante sulla muscolatura;
  • stimola il circolo linfatico favorendo l’eliminazione degli agenti patogeni e migliorando quindi le funzioni immunitarie;
  • Scioglie le aderenze dei tessuti molli, sia superficiali che profonde;
  • Riduce il dolore a livello nervoso, innalzando la soglia di percezione del dolore e velocizzando la conduzione nervosa;
  • Produce gli effetti tipici della termoterapia come vasodilatazione, ipertermia, accelerazione del metabolismo cellulare e aumento dell’elasticità delle fibre di collagene, grazie allo sviluppo di calore a livello locale.

Il massaggio può essere eseguito in qualsiasi zona corporea utilizzando olio, crema o emulsioni, tutti prodotti selezionati in base alle finalità del trattamento e in relazione al tipo di cute da trattare.

Per chi è utile la Massoterapia

Il massaggio è efficace per ridurre o eliminare dolori e fastidi e velocizzare i tempi di recupero post trauma.

E’ indicato, nello specifico, nei casi di:

  • Contratture o spasmi muscolari;
  • Affaticamento muscolare;
  • Mal di schiena e lombalgia;
  • Cervicalgia;
  • Scollamento dei tessuti cicatriziali;
  • Per migliorare il drenaggio e il rilassamento muscolare dopo interventi chirurgici;
  • Riabilitazione sportiva;
  • Necessità dii tonificazione muscolare;
  • Fisioterapia dermatofunzionale per problematiche estetiche;
  • Problematiche del sistema circolatorio e linfatico.

Le varie tipologie di massaggio terapeutico

Esistono svariate tipologie di massaggio terapeutico, ognuna specializzata in determinati aspetti:

  • MASSAGGIO DECONTRATTURANTE: è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari. E’ una forma di manipolazione, dunque, che ha scopi terapeutici e serve ad allentare le tensioni e la rigidità muscolare, ridurre il dolore da esse provocato e migliorare la mobilità dell’area colpita, velocizzando i tempi di recupero.

Le zone maggiormente colpite dalle contratture sono: il collo, le spalle, la schiena e gli arti inferiori.

  • MASSAGGIO SPORTIVO: è un tipo di massaggio che ha lo scopo di risanare lo stato di affaticamento muscolare, ridurre il dolore, rilassare i muscoli e ridurre la stanchezza; inoltre aiuta nel drenaggio dei liquidi, contribuisce a migliorare la resistenza e, preparando i muscoli allo sforzo, previene il rischio di infortuni.

Il massaggio sportivo è utile:

  • in fase di preparazione all’attività sportiva: i muscoli vengono preparati all’ attività sportiva eseguendo manualità elasticizzanti e vascolarizzanti;
  • post attività agonistica: andando a lavorare sul recupero e il ripristino della muscolatura nei normali livelli fisiologici, sciogliendo eventuali tensioni o contratture muscolari.
  • MASSAGGIO LINFODRENANTE: è un tipo di massaggio che stimola la circolazione linfatica migliorandone il deflusso e favorendo l’eliminazione di eventuali ristagni di fluidi linfatici. Viene effettuato quindi in caso di edemi, gonfiori, ritenzione idrica, cellulite.

Il linfodrenaggio deve essere praticato solo da fisioterapisti esperti che conoscono a fondo non solo le tecniche di massaggio necessarie per far defluire i fluidi linfatici, ma anche lo stesso sistema linfatico e i punti su cui agire per ottenere il massimo dell’efficacia dal trattamento in tutta sicurezza per l’individuo.